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Hebamme, Berlin

Ich betreue Schwangere auf ihrem Weg zur Geburt und unterstütze sie und ihre Familie im Wochenbett.

Meine Leistungen

Mein Betreuungsgebiet reicht von Prenzlauer Berg bis Weißensee sowie angrenzende Bereiche von Lichtenberg und Friedrichshain.

Betreuung in der Schwangerschaft

Vor der Geburt komme ich für Termine zu den Frauen nach Hause. Die Untersuchungen werden von mir im Mutterpass dokumentiert. Dabei berate ich individuell und evidenzbasiert.   Ich unterstütze Schwangere und ihre Familien auf Ihrem Weg
zur Geburt mit all meinem Wissen und möchte sie kompetent und einfühlsam bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten. Ich nehme mir Zeit für alle Fragen und Bedürfnisse rund um diese spannende Reise.

Wochenbettbetreuung

Nach der Geburt besuche ich die Familien im häuslichen Wochenbett. Hierbei ist es mir wichtig, das neue Zusammenleben zu unterstützen und die Bindung aller Familienmitglieder zum Baby zu fördern.   Ich beobachte die Rückbildung der Gebärmutter, die Heilung eventueller
Geburtsverletzungen und zeige Übungen um den Körper schon im
Wochenbett zu stärken. Die Ernährung und gute Entwicklung des Babys ist ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Gerne unterstütze ich die Frau in ihrem Wunsch zu stillen und stehe mit Fachwissen und Erfahrung zur Seite. Genauso helfe ich ihr, ihr Kind mit Milch aus der Flasche bestens zu
versorgen.   Im Leben mit einem neuen Menschen in der Mitte gibt es nicht nur den
EINEN richtigen Weg. Es gibt kleine und große Fragen und immer wieder
neue Herausforderungen. Je nach Bedarf bin ich für die Familie da, besuche sie in individuell gestalteten Abständen und unterstütze sie mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung im ersten Jahr mit Baby.

Ernährung in Schwangerschaft und Wochenbett

“Wie ernähre ich mich richtig, um mich und mein Baby bestmöglich zu
versorgen?” ist eine der häufigsten Fragen an mich.   Ob in der Schwangerschaft,im Wochenbett, oder darüber hinaus, Diabetikerin, vegan, vegetarisch oder Mischköstler: mit dem Thema Ernährung in verschiedenen Lebenslagen habe ich mich vielseitig auseinandergesetzt und fortgebildet und kann bei Bedarf hierzu umfangreich beraten.

Beratung zu Beikost und zum Abstillen

Beratung bei Stillschwierigkeiten

Manchmal wohnt dem Anfang nicht nur der Zauber inne, sondern er benötigt Geduld und eine kompetente Begleitung. In der gesamten Stillzeit können Probleme und Fragen auftreten, die Mütter verunsichern oder die Stillzeit erschweren. Dabei stehe ich den Stillenden mit all meiner Erfahrung bei.  Ich arbeite eng mit examinierten Laktationsberaterinnen zusammen. Zu meiner Kompetenz zählt es ebenso zu erkennen, wann es Zeit ist, sie hinzuzuziehen. Eine Beratung kann bereits in der Schwangerschaft sinnvoll sein.

Über mich

Ich bin 1983 im schönen Ruhrgebiet geboren und lebe seit 2006 in Berlin. Hier habe ich mein Studium der Kommunikationswissenschaft beendet und anschließend als Aufnahmeleiterin beim Film gearbeitet.
2015 begann ich die Ausbildung zur Hebamme und durfte bis 2023 im Kreißsaal einer Berliner Klinik viele Geburten begleiten.
2010, 2013 und 2019 habe ich selbst drei Kinder auf die Welt gebracht.
Als Hebamme ist es mir wichtig, Frauen und Familien ein evidenzbasiertes und aktuelles Wissen weiterzugeben. Darum beschäftige ich mich regelmäßig mit den neuesten Studien und bilde mich stetig in verschiedenen Bereichen fort.

Mein Kursangebot

Ich biete Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung an.

Geburtsvorbereitung für Paare

Kursbeschreibung: In meinem Kurs habe ich den Anspruch, möglichst aktuell und evidenzbasiert zu Themen rund um die Geburt zu informieren. Kurse bieten eine Mischung aus Fakten, Übungen und Wegen, wie sich Eltern individuell auf die Geburt ihres Kindes und die Zeit danach vorbereiten können. Hierfür biete ich einen Abendkurs für Paare. Der Kurs vermittelt aktuelle, evidenzbasierte Informationen rund um die Geburt und kombiniert Wissen, praktische Übungen und individuelle Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett.

Kursinhalt:

Späte Schwangerschaftswochen
Wege der Geburtsvorbereitung
Geburtsbeginn
Geburtsphasen und Unterstützungsmöglichkeiten
Umgang mit unerwarteten Situationen
Natürliche und medizinische Schmerzlinderung
Wochenbett und Stillzeit

Empfohlener Zeitraum:

zwischen der 28+0 SSW und 37+0 SSW

Kosten

Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen.
Kosten für Begleitpersonen: 150,- €, welche zumeist von der Krankenkasse übernommen werden.
Privatversicherte: Informieren sich bitte bei Ihrer Versicherung

Termine
Der Kurs beinhaltet jeweils vier Termine immer montags von 18:30 – 21:30 Uhr in der Praxis Mamunette, Winsstraße 32, 10405 Berlin.

Wähle jetzt deinen Zeitraum aus:

09.03.2026 - 30.03.2026

13.04.2026 - 04.05.2026

11.05.2026 - 08.06.2026

15.06.2026 - 06.07.2026

Geburtsvorbereitung für Mütter ab dem zweiten Kind

Kursbeschreibung: Wenn eine bestehende Familie Zuwachs bekommt stehen neben der Geburt noch ganz andere Herausforderung im Vordergrund. Was tun mit Eifersucht? und wie wird der Alltag mit einem weiteren Kind? sind nur zwei der vielen neuen Fragen die mit jedem weiteren Baby und verschiedenen Konstellationen geboren werden. Für Mütter die bereits ihr zweites Kind bekommen biete ich einen Kurs am Vormittag an. Der Kurs bietet Raum, sich körperlich und mental auf die nächste Geburt einzustimmen.

Kursinhalt:

Evidenzbasierte Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett,
Auffrischung zentraler Themen sowie neue Aspekte beim zweiten Kind (u. a. Geschwistervorbereitung, Besonderheiten im Wochenbett).
Austausch zu Erfahrungen und Fragen rund um Schwangerschaft, Stillen und Geburt.

Empfohlener Zeitraum:  zwischen der 28+0 SSW und 37+0 SSW

Kosten

Gesetzlich Versicherte: Kostenübernahme bei Teilnahme durch die Krankenkassen.
Privatversicherte: Informieren sich bitte bei Ihrer Versicherung.

Termine
Der Kurs beinhaltet jeweils fünf Termine immer montags von 11:00 – 13:30 Uhr in der Praxis Mamunette, Winsstraße 32, 10405 Berlin.

Wähle jetzt deinen Zeitraum aus:

02.03.2026 - 30.03.2026

13.04.2026 - 11.05.2026

01.06.2026 - 29.06.2026

Kurse zur Rückbildung

Rückbildung 2x die Woche 75min Hybrid, 8 Termine
Dienstag 11:45-13:00 Uhr + Freitag 11:45 Uhr -13:00 Uhr
In der Hebammenpraxis Prenzlauer Berg, Kuglerstr.22, 10439 Berlin
Anmeldung bitte direkt hier.

Info:
Dieser Kurs wird als Hybridkurs angeboten. Die Stunden finden immer dienstags und freitags in Präsenz statt. Sollte es Dir nicht möglich sein, in die Praxis zu kommen, kannst Du online teilnehmen. Du kannst flexibel wählen.
Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen, wobei ich Dir, für ein effektives Training empfehle, ohne Baby zu kommen, wenn es dir möglich ist.
Ich behalte mir vor, einzelne Stunden des Kurses online abzuhalten.

Schön, dass Du Dir Zeit für Dich und Deinen Körper nehmen möchtest!
Nach einer vaginalen Geburt kannst Du ca. 6-8 Wochen mit dem Rückbildungskurs beginnen.
Nach einem Kaiserschnitt solltest Du mindestens 10-12 Wochen warten.
Dein Körper hat in Schwangerschaft und Geburt Enormes geleistet.
Nun möchte ich Dich unterstützen wieder Stabilität, Kraft und Vertrauen aufzubauen – sinnvoll, alltagstauglich und ohne Druck.
In meinem Kurs erwartet Dich ein Mix aus Theorie, kräftigendem Training und grundlegenden Haltungs- und Atemübungen.
Auch wenn im Fokus Wahrnehmung und Training des Beckenbodens stehen, trainieren wir gezielt auch Bauch, Rücken, Beine, Po, Arme und das Herz-Kreislaufsystem – mit Blick auf herausfordernde Alltagssituationen und spätere sportliche Belastung.

Dein Baby kann gerne beim Kurs dabei sein, wird jedoch nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
Kosten werden von Deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Solltest Du privat versichert sein, informiere Dich bitte vorab und teile mir eventuelle Besonderheiten bei der Abrechnung mit.

Für meinen Rückbildungskurs meldet Euch bitte direkt über die Hebammenpraxis Prenzlauer Berg an.

Hebamme Gesucht?

Dann schreibe mir gern: mail@juliavogler.de